JIN SHIN JYUTSU

A fisio-filosofia Jin Shin Jyutsu é uma antiga arte de harmonização da energia do corpo, por meio de toques com as mãos em 26 locais do corpo que concentram a energia vital. Nascida da sabedoria intuitiva e passada por tradição oral, de geração a geração, a arte estava em relativa obscuridade quando foi intensamente revivida no início dos anos 1900, pelo mestre Jiro Murai, no Japão. Desde 1990, o Jin Shin Jyutsu vem sendo divulgado no Brasil e cresce o número de adeptos.

De acordo com os seus praticantes, o Jin Shin traz bem estar, vitalidade, dissolve o stress e ajuda na regeneração do corpo e na expansão da consciência. A técnica atua nas causas sutis dos problemas de saúde e pode ser usada com segurança como complemento de qualquer terapia. Na sinopse do tratado escrito por Alice Burmeister (discípula de Murai), sobre Jin Shin Jyutsu, publicado neste site www.scribd.com/doc/6716298/Jin-Shin-Jyutsu-Tratado, encontram-se exercícios para enfermidades específicas e para o bem estar geral.

Uma das técnicas de Jin Shin Jyutsu é aplicada nos dedos das mãos, um tipo “pronto-socorro: os praticantes a chamam de “rapidinho”. A mão direita representa o “aqui agora” e a mão esquerda o “passado”. É possível aplicar a técnica em qualquer lugar que seja possível pegar os dedos e esperar pulsar. Você pode usar em si mesmo ou aplicar a técnica em alguém.

Comece pela mão esquerda. A intensidade do toque é firme e delicada. Imagine que você está segurando um passarinho. Não aperte. Depois que começar a pulsar, espere uns 3 minutos e então mude de dedo.

Memorize cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam, pois é importante ter consciência da movimentação da energia no corpo, onde você está estimulando a passagem da energia. Segundo a fisio-filosofia Jin Shin Jyutsu, doenças são o resultado do fluxo irregular da energia no corpo.

Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos.

Dedo indicador

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos

fluidos corporais e o sistema muscular.

Dissolve o medo e as inseguranças.

Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo anular

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo;

dá vitalidade e energia ao corpo.

Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.

Ajuda os pulmões e o intestino grosso.

Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

Centro da palma da mão

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.

Dissolve o desânimo.

Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.

Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

Dedo polegar

Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções;

ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.

Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.

Ajuda estômago, baço e pâncreas.

Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Dedo médio

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;

regula a harmonia interior do corpo.

Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.

Ajuda fígado e vesícula biliar.

Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo mínimo

Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético.

Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.

Ajuda coração e intestino delgado.

Evita uma dor de garganta que está iniciando. geral.